未分類 ケトルベルハイプルのやり方|肩と背中に爆発的効果の筋トレ
2020/07/29筋トレ背筋肩上半身ケトルベルハイプルのやり方|肩と背中に爆発的効果の筋トレ三角筋と背筋群に爆発的な刺激の入るケトルベルハイプルのやり方について解説します。ハイプル(高い位置で引く)というトレーニングは、引き付ける力を使う...
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類
未分類