体組成計の人気おすすめ15選

体調管理のためには体重だけでなく体脂肪率など体組成の管理が必要

ダイエットしている人の必須アイテムは体重計ですが、健康を維持向上するためには体重管理だけでは足りません。健康あるいは美容を目的としたダイエットでは、体重だけでなく体脂肪率や基礎代謝あるいは筋肉量などにも目をくばりながら体調管理をおこなうことが大切です。これらのデータを簡単に測定できるのが体組成計です。特に本格的にスポーツをおこなう人であれば、食事やトレーニングメニューを最適化するためにも体組成の計測はとても重要です。

太り過ぎばかりでなく過剰なダイエット防止にも体組成計が強い味方

職場の健康診断でも、BMI値によって体重管理を指示されることがあります。あるいはより美しい体型を目指して、ダイエットに励む人も数多くいます。体重を管理する人は体重ばかりに気をとられがちですが、努力している割には効果がでなかったり健康を害してしまったりすることも少なくありません。体重を管理しようとする時には、体重だけでなく脂肪や筋肉といった体の組成全般にわたってチェックし、バランスを取りながら体重管理することが大切です。体組成計を使えば体重変化だけでなく体脂肪や筋肉量などの変化も把握できるので、健康状態もある程度把握することができます。

体組成計にも測定項目や通信機能など様々な種類がある

一口に体組成計といっても多くの種類があり、価格も10倍以上の開きがあります。体重はもとより体組成をきちんと把握したいなら、測定項目や測定手法などもよく調べる必要があります。

測定方法

体組成計には体重計のように本体に乗るだけで測定するタイプと、本体に乗った上でさらにハンドルを両手で握って測定するタイプがあります。ハンドルを握るタイプの場合は、腕と脚、体幹のそれぞれの部位ごとに体組成を算出するので高精度な測定が可能です。機種によっては、部位ごとの体組成データを取得できます。

測定項目

測定項目は体組成計といっても製品によって大きく異なります。どの製品も体脂肪やBMIなどの基本的な測定は可能ですが、多機能な製品ではさらに筋肉量や骨量など10項目以上のデータを取得できます。さらに心拍数を測定できる製品もあります。

通信機能

測定したデータを体組成計そのものに記録する機種と、通信機能によってPCやスマートフォンで確認できる機種があります。通信方式もBluetoothで直接スマートフォンと接続する製品と、Wi-Fiでクラウドにデータを保存する製品があります。ほかにも携帯電話網での通信や、近接通信機能を搭載する製品もあります。個人の情報保護のために、スマートフォンでしかデータを確認できないものもあります。本体に複数の人のデータを保存できるようなタイプでは、体組成計に乗るだけで過去のデータからユーザーを自動判別できる製品もあります。

【タニタ】部位ごとのデータ測定と脈拍測定が可能「RD-803L」

「RD-803L」はヘルスメーターのトップブランドである、タニタの技術を集約した体組成計です。医療、研究施設で使われる技術を取り入れ、2つの周波数で体組成を測定することで50g単位の高精度測定を可能にしました。グリップを握って測定する8電極方式を採用していて、全身と5つの部位ごとの体脂肪率、筋肉量、筋肉スコアを測定できます。世界初の部位別筋質測定を実現して、両腕、両脚それぞれの筋肉量を指標化した「筋質点数」測定が可能になりました。さらに脈拍測定機能も搭載していて、スマートフォンと連携して運動時目標脈拍数を自動的に算出します。

「RD-803L」の基本情報
メーカー：　　　タニタ
タイプ：　　　　左右部位別
最大計量：　　　200 kg
最小単位：　　　50g
通信機能：　　　Bluetooth
電源：　　　　　DC6V 単3形アルカリ乾電池 × 4本
外形寸法：　　　320 mm(W) × 364 mm(D) × 57 mm(H)
重量：　　　　　約2.8 kg
色：　　　　　　ブラック
付属品：　　　　取扱説明書、お試し用電池（単3形乾電池 ×4本）

株式会社タニタのホームページです。左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-803L(ブラック)のページです。

【オムロン】部位別のデータ測定ができる「HBF-702T」

血圧計や体温計など様々な医療機器を製品展開しているオムロンは、「カラダスキャン」というキャッチフレーズで体重体組成計も数多くラインナップしています。「HBF-702T」は両手と両足で測定して、全身をはじめとして体幹、両腕、両脚の部位別の皮下脂肪と骨格筋率を算出します。4人分のデータを記録し、過去の体組成データから誰が体組成計に乗っているのかを自動認識します。表示部がハンドルについているので、かがみこんで表示を見る必要がありません。Bluetoothでスマートフォンと接続して、測定後60分以内であればデータを自動転送します。

「HBF-702T」の基本情報
メーカー：　　　オムロン
タイプ：　　　　左右部位別
最大計量：　　　135 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　Bluetooth
電源：　　　　　DC6V 単3形アルカリ乾電池（LR6）× 4本
外形寸法：　　　約300 mm(W) × 325 mm(D) × 51 mm(H)
重量：　　　　　約2.2 kg
付属品：　　　　取扱説明書、セットアップガイド、
　　　　　　　　お試し用電池（単3形乾電池（LR6)×4本）

体重体組成計 HBF-702T　カラダスキャンのページです。オムロンの体重体組成計（体脂肪計）について、両足測定タイプや両手両足測定タイプの商品情報や正しい使い方などをご紹介します。

【InBody】わずか10秒で6項目測定「InBody Dial」

世界110カ国でヘルスケア事業を展開するInBodyの、家庭用プレミアム体組成計が「InBody Dial」です。8点接触型の多周波測定で両腕、両脚、体幹の部位別に分けて測定する手法は、正確な体組成測定をおこないます。InBodyでは身長、体重と実測したインピーダンスによって体成分を算出し、年齢や性別などの統計情報による補正はおこないません。これによってわずかな体勢分の変化も見逃しません。骨格筋量や体脂肪率を含む6項目をわずか10秒で測定することができます。

「InBody Dial」の基本情報
メーカー：　　　InBody
タイプ：　　　　部位別体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　Bluetooth
電源：　　　　　DC 6.0 V 単3形アルカリ乾電池× 4本
外形寸法：　　　310 mm(W) × 356.4 mm(D) × 58.3 mm(H)
重量：　　　　　2.7 kg
色：　　　　　　ソフトホワイト、オートミールベージュ、ミッドナイトブラック
付属品：　　　　マニュアル、電池（単3形アルカリ乾電池× 4本）

業務用と同じ技術を用いて測定しているので、正確に測定することが可能です。また、スマートフォンと連動して、測定結果をいつでも確認することができます。

【HIFUMI】データをクラウドに保存「HIFUMI 体重・体組成計」

2020年に誕生した生活関連ブランドHIFUMIの、体重体組成計が「HIFUMI 体重・体組成計」です。本格的なIoT体重計でWi-Fi接続機能を搭載しているので、乗るだけで自動的に電源が入り計測データをクラウドストレージに自動保存します。最先端のバイオインピーダンス分析によって細かな体組成の変化も捉え、スマートフォンアプリでは14項目、本体のLEDディスプレイでも9項目の体組成を表示できます。計測データがクラウドに保存されるとスマートフォンにプッシュ通知が届き、専用アプリでいつでもデータを呼び出すことができます。

「HIFUMI 体重・体組成計」の基本情報
メーカー：　　　HIFUMI
タイプ：　　　　体重体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　Bluetooth、Wi-Fi
電源：　　　　　DC 4.5 V 単4形アルカリ乾電池× 3本
外形寸法：　　　約280 mm(W) × 280 mm(D) × 25 mm(H)
重量：　　　　　約1.2 kg
色：　　　　　　ホワイト、ブラック
付属品：　　　　マニュアル、お試し用電池（単4アルカリ乾電池×3）

【Withings】心臓血管検査ができる「Body Cardio」

「Body Cardio」はヘルスケアブランド「Withings」の、30秒以内に心臓血管の検査が完了する最初のスマート体重計です。体組成だけでなく心拍数の測定も可能であり、搭載された独自のアルゴリズムが動脈の老化を推定して心臓血管の健康状態を把握します。「Body Cardio」はWi-Fi接続機能を搭載しているので、Bluetoothスマートフォンとの接続が必要ではありません。ベビーモードや妊娠モードを搭載しているので、赤ちゃんの健康管理にも使用できます。

「Body Cardio」の基本情報
メーカー：　　　Withings
タイプ：　　　　スマート体重計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　Wi-Fi、Bluetooth
電源：　　　　　充電式
外形寸法：　　　327 mm(W) × 327 mm(D) × 23 mm(H)
重量：　　　　　約3.7 kg
色：　　　　　　ブラック、ホワイト

Body Cardioは、体重を追跡し、体組成（脂肪量、筋肉量、水分、骨量）を測定し、心臓血管の健康状態を監視するために、無料のHealth MateアプリとペアリングするWi-Fi接続のスケールです。

【エレコム】筑波大学との産学連携「HCS-WFS01」

PCやスマートフォンの周辺機器を数多く製品展開している、エレコムの体組成計が「HCS-WFS01」です。独特の丸みをおびたスタイリッシュなデザインです。Wi-Fi通信機能を搭載していて、乗るだけで測定データをクラウドに自動転送します。50g単位での体重表示が可能であり、筑波大学との産学連携によって内臓脂肪レベルや体脂肪率など7項目をより正確に測定します。記録した過去の測定データから登録者を推定する自動認識機能を搭載しているので、体組成計に乗るだけで電源が入り、適切な登録者データに測定データを記録します。

「HCS-WFS01」の基本情報
メーカー：　　　エレコム
タイプ：　　　　体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　50g
通信機能：　　　Wi-Fi
電源：　　　　　DC6V 単4形アルカリ乾電池（LR03）× 4本
外形寸法：　　　309 mm(W) × 289 mm(D) × 32 mm(H)
重量：　　　　　約1.5 kg
色：　　　　　　ブラック、ホワイト
付属品：　　　　取扱説明書、お試し用電池（単4形乾電池（LR03)×4本）、
　　　　　　　　スタートアップガイド、カーペット足×4

【セイコー】4GLTEの通信機能搭載「スマート体組成計2」

「スマート体組成計2」は時計のトップメーカー「セイコー」の、ゲームを搭載した体組成計です。測定忘れを防止するアラーム機能や、毎日測定することで画面上のキャラクターを育成できる「いきもの育成ゲーム」を搭載。継続的な測定のモチベーションを維持するための工夫です。リチウムイオン充電電池を内蔵しているので、電池交換の必要がありません。4G LTEの通信機能を搭載していて、測定データは自動でクラウドに送信されます。スマートフォンと連携して、いつでも測定データを呼び出して気軽に健康管理できます。

「スマート体組成計2」の基本情報
メーカー：　　　セイコー
タイプ：　　　　スマート体組成計
最大計量：　　　136 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　4G LTE
電源：　　　　　充電式リチウムイオン電池
外形寸法：　　　約310 mm(W) × 235 mm(D) × 27.7 mm(H)
重量：　　　　　約1.5 kg
色：　　　　　　ホワイト
付属品：　　　　取扱説明書、セットアップガイド、
　　　　　　　　ACアダプター、microUSBケーブル、バッテリー

毎日楽しく スマホと連携でかんたん健康管理 通信付き体組成計「スマート体組成計2」をご紹介します。この製品のデザイン・仕様・特長をご覧いただけます。

【テルモ】タッチしてデータ転送「WT-B100DZ」

「WT-B100DZ」は、医療従事者から絶大な信頼を寄せられる医療機器メーカー「テルモ」の体組成計です。個人モードでは本体内部に70のデータを記録することができます。NFC-Fの通信機能を搭載していて、個人モードや複数人モードでは計測データをタッチするだけでPCやスマートフォン、メモリカードに転送できます。複数人モードの時には測定後約60秒間だけデータ転送が可能で、その後は測定データは消去します。NFC通信なら個人情報をしっかり守ることができます。

「WT-B100DZ」の基本情報
メーカー：　　　テルモ
タイプ：　　　　体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　NFC-F
電源：　　　　　DC6V 単3形アルカリ乾電池× 4本
外形寸法：　　　約350 mm(W) × 350 mm(D) × 39 mm(H)
重量：　　　　　約2.2 kg
付属品：　　　　取扱説明書、お試し用電池（単3形乾電池×4本）

テルモの体組成計をご紹介します。テルモ体組成計B100（データ通信機能付き）は、タッチするだけでデータ送信。データ管理する人数で選べる「個人モード」と「複数人モード」。

【Xiaomi】バランス能力を測定「Mi スマート体組成計2」

「Mi スマート体組成計2」はスマートフォンブランドXiaomiが開発した、体重とともに徹底した健康分析をおこなうスマート体組成計です。高精度BIA脂肪測定チップによって、体重、BMIをはじめとして13種類の体組成を測定、記録します。ダイナミックモードとスタティックモードの2つのモードがあり、スタティックモードでは野菜や果物あるいは小包などの重量を100gから測定することができます。両目を閉じて「Mi スマート体組成計2」に片足立ちすることでバランス能力を知ることもできます。

「Mi スマート体組成計2」の基本情報
メーカー：　　　Xiaomi
タイプ：　　　　スマート体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　Bluetooth5.0
外形寸法：　　　300 mm(W) × 300 mm(D) × 25 mm(H)
重量：　　　　　1.7 kg
付属品：　　　　取扱説明書

【FinC】測定データはアプリで確認「FiNC SmartScale」

スマートフォン用ヘルスケアアプリの「FinC」と連携する、FinCオリジナルの体組成計が「FiNC SmartScale」です。FinCアプリからBluetoothを使って簡単に設定することができ、アプリに測定データを自動転送します。体組成計本体にはデータは保存されずデータはアプリに保存されるので、体組成計はみんなで共有してもデータを見ることができるのは自分だけ。便利な機能はシェアしながらプライバシーは守ることができます。FinCアプリにマッチしたスタイリッシュなデザインは、部屋に置いてもおしゃれです。

「FiNC SmartScale」の基本情報
メーカー：　　　FinC Technologies
タイプ：　　　　体組成計
最大計量：　　　180 kg
最小単位：　　　50g
通信機能：　　　Bluetooth
電源：　　　　　DC 6V 単4形アルカリ乾電池 × 4本
外形寸法：　　　280 mm(W) × 230 mm(D) × 24.9 mm(H)
重量：　　　　　約1.1 kg
色：　　　　　　ホワイト
付属品：　　　　お試し用電池（単4形乾電池 × 4本）、クイックスタートガイド

【パナソニック】2画面表示で比較表示「EW-FA24」

パナソニックの体組成バランス計「EW-FA24」は、減量目標設定でダイエットをサポートします。1ヶ月の減量目標を設定しておくと、測定ちから目標までの数値をカウントダウン表示します。さらに2画面表示で最長1年前との比較表示が可能なので、変化がひと目で確認できます。乗るだけで自動的に電源が入り、ユーザーを自動判別して素早く体重や体脂肪率を測定します。もし体型の似通ったユーザーがいて判別が困難な時には、交互にデータを表示して手動で選択できます。

「EW-FA24」の基本情報
メーカー：　　　パナソニック
タイプ：　　　　体組成バランス計
最大計量：　　　136 kg
最小単位：　　　100 g
通信機能：　　　Bluetooth
電源：　　　　　DC6V 単3形アルカリ乾電池（LR6）× 4本
外形寸法：　　　250 mm(W) × 250 mm(D) × 26 mm(H)
重量：　　　　　約1.31 kg
色：　　　　　　ホワイト
付属品：　　　　取扱説明書

パナソニックの「体組成バランス計 EW-FA24」を紹介しています。

【エー・アンド・デイ】タニタのアルゴリズム搭載「UC-421BLE」

電子計測器の専門メーカー「エー・アンド・デイ」の体組成計が、「UC-421BLE」です。スマートフォンだけで登録設定ができるので、設定のために屈み込んで体組成計を操作する必要がありません。最大5人まで登録でき、健康記録はスマートフォンでだけ確認できます。本体操作では健康記録が確認できないので、それぞれの登録者のプライバシーを守ることができます。乗るだけで登録者を認識して、体組成計が設定したカラーで光ります。電子計測器の専門メーカーの技術を活かした50gの高精度で、体組成の解析にはタニタのアルゴリズムを搭載しています。

「UC-421BLE」の基本情報
メーカー：　　　エー・アンド・デイ
タイプ：　　　　体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　50 g
通信機能：　　　Bluetooth
電源：　　　　　DC6V 単3形アルカリ乾電池× 4本
外形寸法：　　　330 mm(W) × 330 mm(D) × 40 mm(H)
重量：　　　　　約2.3 kg
色：　　　　　　白、黒
付属品：　　　　取扱説明書、お試し用電池（単3形乾電池×4本）
　　　　　　　　スタートアップガイド、補助脚×4

【シチズン】目標体重設定と11項目測定「HMS525」

クォーツ腕時計でお馴染みのシチズンの体組成計が「HMS525」です。スタイリッシュなブラックのフェイスで、電源が入るとバックライトが点灯します。大きな表示と相まって、暗いところ測定しても結果の確認が容易です。ユーザーは4人まで登録が可能で、本体に乗ると自動で電源が入りユーザーを自動認識します。測定後には自動で電源が切れるので安心です。体重のほかBMIや体脂肪率など11の項目を自動測定できるとともに、目標体重を設定できるのでダイエットの効果確認に最適です。

「HMS525」の基本情報
メーカー：　　　シチズン
タイプ：　　　　体組成計
最大計量：　　　135 kg
最小単位：　　　100 g
電源：　　　　　DC 6 V 単4形アルカリ乾電池× 4本
外形寸法：　　　約285 mm(W) × 285 mm(D) × 28 mm(H)
重量：　　　　　約1.6 kg
色：　　　　　　黒
付属品：　　　　取扱説明書、お試し用電池（単4形乾電池×4本）

【ドリテック】縦置きできるので邪魔にならない「BS-246」

利便性とともに使いやすいデザインを追求すた家電製品を展開する、ドリテックの体組成計が「BS-246」です。ドリテックらしくシンプルでおしゃれなデザインを採用していて、使用しない時は立てて置けるので狭い洗面所でも邪魔になりません。体重やBMIなど8項目の体組成を測定できます。事前に5人までのユーザー登録をおこなうことができ、体重計に乗った時にユーザーを自動認識してデータを記録します。足を載せやすいフラットな表面で、丸みを帯びたフォルムとマットな質感のデザインは3色のカラーバリエーションがあります。

「BS-246」の基本情報
メーカー：　　　ドリテック
タイプ：　　　　体重体組成計
最大計量：　　　150 kg
最小単位：　　　100 g
電源：　　　　　DC6V 単4形アルカリ乾電池 × 4本
外形寸法：　　　約280 mm(W) × 245 mm(D) × 26 mm(H)
重量：　　　　　約0.7 kg
色：　　　　　　ホワイト、ピンク、ベージュ
付属品：　　　　取扱説明書、お試し用電池（単3形乾電池×4本）

ドリテックの体重体組成計「レイズ」、BS-246です。利便性だけでなく、デザインに力を入れ、手に取ってみたい、使い続けたいと思われる商品をお求めやすい価格でご提供させていただいております。

【山善】表示部が分離していて見やすい「HCF-50」

山善の体重体組成計「HCF-50」は、見やすさを追求して体重体組成計本体と表示部が分かれています。大型液晶表示で見やすい表示部は壁掛けでもスタンド式でも使用できるので、体重体組成計本体の表示を屈み込んで見る必要がありません。表示部は本体とは無線接続なので自由な場所に設置でき、体重体組成計を使用しない時は時計や温度計として使用できます。50g単位での高精度測定が可能で、5人までのユーザーを登録することができます。

「HCF-50」の基本情報
メーカー：　　　山善
タイプ：　　　　体重体組成計
最大計量：　　　135 kg
最小単位：　　　50 g
電源：　　　　　本体 - DC 4.5 V 単4形アルカリ乾電池× 3本
　　　　　　　　表示器 - DC 4.5 V 単4形アルカリ乾電池× 3本
外形寸法：　　　約280 mm(W) × 245 mm(D) × 20 mm(H)
重量：　　　　　約1.46 kg
色：　　　　　　ホワイト
付属品：　　　　取扱説明書、固定部品×2、木ネジ×4

どんなに高級な体組成計も毎日のデータ蓄積があってこそ役にたつ

体組成計は高価な製品と安価な製品では10倍以上価格差がありますが、低価格な製品でも体脂肪やBMIの測定は可能でありスマートフォンでデータを確認できるものもあります。高価格な製品は部位ごとの体組成がわかるなどより高機能で高精度ですが、毎日きちんと測定してデータを取らなければ役に立ちません。毎日測定したデータをしっかり把握して、それを食事メニューや運動メニューに反映するのが体組成を測定する目的です。目指す体型を得るための第一歩であり、継続的に使ってこそ体組成計を購入する意味があります。