中央道のおすすめサービスエリア・パーキングエリアをご当地グルメ・お土産とともに紹介【上り・下り】

ご当地グルメやお土産・温泉まで楽しめるSA・PA

一時停車して休憩することができない高速道路で、休憩ができ各種サービスが提供されるサービスエリアやパーキングエリア（以下SA、PA）。従来は休憩や軽食、トイレ・ガソリンスタンドの利用などがメインでした。最近では多彩な商業施設が出店し、様々なサービスを提供するEXPASAなどの複合施設も増えており、人気が高まっています。

SA・PAでしか味わえないご当地グルメをはじめ、限定品のお土産物やエリアコンシェルジュなどのサービスも充実。単なる休憩場所としてではなく、SA・PAを目的に出掛ける方も増えており人気のスポットです。温泉やホテルなどがあったり、一般道からもSA・PAだけを利用できる「ぶらっとパーク」や「ハイウェイオアシス」として整備されたエリアもあります。

ご紹介するのは東京都の高井戸ICから、愛知県の小牧JCTに至る中央自動車道にあるSA・PA。各地にあるエリアからグルメやお土産におすすめのスポットを下り線・上り線別にご紹介します。

下り線

石川PA

東京都の高井戸ICで中央道下り線に乗って最初のPAである石川PA。一般道と接続できるぶらっとパークとして整備されたPAで、EV急速充電スタンドやFree Wi-Fiを備えています。

ショッピングコーナーでは「東京ばな奈」や「東京銘菓ひよこ」など東京のお土産も揃えているので、忙しくて用意できなかったときも安心です。グルメのおすすめはべーカリーのBread's plus（ブレッズプラス）で人気の「石川メンチカツバーガー」。ふんわりとしたバンズに名産・立川柔豚のメンチカツを挟んだオリジナルの逸品です。

【基本情報】
場所：東京都八王子市
駐車場：大型車 32台、小型車 115台
サービス：Free Wi-Fi、その他
施設：フードコート、ショッピングコーナー、その他

EXPASA談合坂

山梨県にあるEXPASA談合坂は、2011年にオープンしたSAとの複合商業施設。総合インフォメーションであるエリアコンシェルジュが設置されており、ガソリンスタンドやATMなど施設も充実しています。

こちらはスターバックスコーヒーや、サーティワンアイスクリームなど多彩な店舗が出店しています。フードメニューも揃っており、おすすめは伝説のすた丼屋で供される「すた丼」。名産品のホエー豚を使い秘伝のニンニク醤油ダレで炒めた人気の丼、チェーン展開していますが高速道路で食べられるのはここだけです。

【基本情報】
場所：山梨県上野原市
駐車場：大型車 53台、小型車 330台（大型との兼用を含む）
ガソリンスタンド：エネオス
サービス：エリアコンシェルジュ、Free Wi-Fi、その他
施設：フードコート、ショッピングコーナー、ATM、その他

双葉SA

スマートICが併設されている山梨県の双葉SA。こちらもエリアコンシェルジュが設置されたSAで、ぶらっとパークとして整備されており、郵便ポストやEV急速充電器・ガソリンスタンドも設置されています。

ショッピングコーナーでは山梨銘菓の「桔梗信玄餅」や「甲州柳沢峠 名水わらび餅」などを用意。「甲州柳沢峠 名水わらび餅」の「白桃・巨峰」は、双葉SAだけのオリジナル商品です。おすすめのグルメは名産品・甲州ワインビーフを使った「自家製 ワインビーフシチュー（スープ・サラダ付き）」。牧場から直接買い付けた甲州ワインビーフは、キメ細かく柔らかい肉質が特徴の絶品です。

【基本情報】
場所：山梨県甲斐市
駐車場：大型車 18台、小型車 186台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：エネオス
サービス：エリアコンシェルジュ、郵便ポスト、その他
施設：フードコート、ショッピングコーナー、その他

中央道原PA

中央道の下り線で長野県最初のPAが中央道原PA。コンパクトなPAですが、築地仲買業者が運営しており隠れた銘品があります。

おすすめは「豪快市場丼」で、築地直送の鮪やサーモンをはじめ、いかやイクラなど6品がのった海鮮丼。店一押しの逸品でリーズナブルな価格も魅力です。

【基本情報】
場所：長野県諏訪郡原村
駐車場：大型車 16台、小型車 28台（大型車との兼用を含む）
サービス：Free Wi-Fi、その他
施設：フードコート、その他

諏訪湖SA

長野県に入って最初のSAで、諏訪湖の眺望を楽しめるのが諏訪湖SA。こちらには上諏訪温泉から引き湯をしたハイウェイ温泉諏訪湖があり、高速道路を下りなくても温泉が楽しめます。

お土産は信州そばや漬物をはじめ、信州の名産品を多彩に用意します。グルメも信州の食文化を味わえるメニューが揃っており、おすすめはレストラン・湖彩で供される「さくら丼」。新鮮な馬肉でなければ味わえない逸品で、さくらしゃぶしゃぶなども揃えています。

【基本情報】
場所：長野県岡谷市
駐車場：大型車 44台、小型車 152台
ガソリンスタンド：エネオス
サービス：エリアコンシェルジュ、郵便ポスト、その他
施設：フードコート、温泉、その他

駒ヶ岳SA

岡谷JCTで名古屋方面に向かって最初のSAが駒ヶ岳SA。エリアコンシェルジュを設置しぶらっとパーク機能があるSAで、コンビニ・デイリーヤマザキもあります。

デイリーヤマザキではいつのも定番が購入できるので便利、テイクアウトコーナーでは「野沢菜おやき」や「ソースかつサンド」なども用意します。おすすめグルメはちょっと珍しい「野沢菜漬かきあげのひつまぶし膳」で、信州名産の野沢菜と塩イカのかき揚げを使ったひつまぶし。そのまま食べて、薬味をかけて、出汁をかけて、と3通りの味わいが楽しめる逸品です。

【基本情報】
場所：長野県駒ヶ根市
駐車場：大型車 33台、小型車 145台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：エネオス
サービス：エリアコンシェルジュ、その他
施設：デイリーヤマザキ、ATM、郵便ポスト、その他

恵那峡SA

風光明媚な景勝地として知られる恵那峡に近いエリアの恵那峡SA。エリアコンシェルジュが設置されたぶらっとパークスタイルで、中央道下り線で最後のSAです。

こちらは季節限定の栗きんとんで有名な川上屋をはじめ、栗菓子や飛騨牛など多彩なお土産の取り揃え。オリジナルの定食を造れる大井宿食堂など、フードコートも充実しています。おすすめは飛騨牛とそば味の蔵で供される「恵那すき焼き膳」で、飛騨牛・信州ポーク・恵那鶏の3種が味わえるすき焼き。珍しい付けダレはとろろと、特製だし醤油入り大根おろしの2種類。前菜も付いた豪華な逸品です。

【基本情報】
場所：岐阜県恵那市
駐車場：大型車 43台、小型車 191台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：シェル
サービス：エリアコンシェルジュ、Free Wi-Fi、その他
施設：スターバックスコーヒー、その他

上り線

恵那峡SA

小牧JCTから中央道に入って最初のSAが恵那峡SA。上り線と同じくエリアコンシェルジュを設置しており、焼きたてパンを味わえるベーカリーや、飛騨牛の串焼きをテイクアウトできるなど多彩なショップが揃っています。

みやげ屋ひめ街道物語では「松浦軒本店のカステーラ」や「仁太郎の栗おこげ」など名産品を用意します。おすすめグルメは旅するどんぶりやで供される「辛そうで辛い恵那鶏坦々丼」。地元の恵那鶏を使った激辛そぼろがポイントで、シャキシャキ水菜の食感と温玉が調和した逸品です。

【基本情報】
場所：岐阜県恵那市
駐車場：大型車 28台、小型車 181台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：出光興産
サービス：エリアコンシェルジュ、その他
施設：ファミリーマート、その他

駒ヶ岳SA

中央道の上り線で長野県に入って最初のSAが駒ヶ岳SA。ぶらっとパークのスタイルで、ファミリーマートやATM・郵便ポスト、ガソリンスタンドにEV急速充電器など多彩に揃っています。

駒ケ根のご当地グルメといえば人気のソースかつ丼で、おすすめは大正浪漫亭の「ソースかつ丼」です。三元豚のロースを使っており、オリジナルのあっさりとした醤油ベースダレがポイント。シャキシャキのキャベツがアクセントで、米は長野県産あきたこまちです。お土産物のフォレストガーデンでは「カツ丼オリジナルソース」や、地元の銘菓・名産品を扱っています。

【基本情報】
場所：長野県駒ヶ根市
駐車場：大型車 33台、小型車 145台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：シェル
サービス：エリアコンシェルジュ、その他
施設：ファミリーマート、その他

諏訪湖SA

下り線と同じく高速道路で温泉が楽しめる諏訪湖SA。JR信越本線で人気だったおぎのやの「峠の釜めし」や、ご当地グルメの「安曇野おやき」など信州ならではの味も楽しめます。

お土産のOMIアベニューでは信州の銘菓・名産品はもちろん、精密工業が盛んな諏訪ならではの工業製品まで多彩な品揃え。諏訪湖を一望できるフードコートの諏訪レイクビューコートでは、和洋中のバラエティー豊かなメニューを用意します。おすすめグルメは信州そば処そじ坊で供される「信州サーモンちらし寿司とおそばのセット」。信州の新たなブランド食材である信州サーモンと、打ち立ての蕎麦を一度に味わえます。

【基本情報】
場所：長野県諏訪市
駐車場：大型車 47台、小型車 156台
ガソリンスタンド：出光興産
サービス：エリアコンシェルジュ、その他
施設：温泉、スターバックスコーヒー、その他

双葉SA

山梨県甲斐市にある双葉SAは、スマートICが併設されているぶらっとパーク式のSA。人気のベーカリー・リトルマーメイドや、山梨の郷土料理「ほうとう」が味わえるレストランなどがあります。

ショッピングコーナーでは武田信玄像が出迎えてくれ、交通安全祈願や記念撮影に人気。山梨や長野の名産品を多数取り揃えています。おすすめグルメはフードコートの「勘助辛味噌肉ラーメン」。軍師・山本勘助の名を冠した品で、豚肉と長ねぎの辛味噌炒めがトッピングされた醤油ラーメン、程よい辛さで人気の逸品です。

【基本情報】
場所：山梨県甲斐市
駐車場：大型車 22台、小型車 216台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：エネオス
サービス：エリアコンシェルジュ、その他
施設：ATM、郵便ポスト、その他

談合坂SA

下り線のEXPASA談合坂と共に人気の高い談合坂SA。こちらはスターバックスコーヒーをはじめ、蔵出し味噌麺場田所商店など人気のチェーン店が出店しています。

国産鶏にこだわった鶏惣菜匠や、お弁当＆デリの新宿さぼてんなどお店も多彩。ショッピングコーナーでは定番の山梨土産はもちろん談合坂SA限定商品も用意しています。おすすめグルメは、高速道路初出店の格之進EXで味わえる「金格ハンバーグ定食」。東京では肉フェス常連の店で、独自に熟成した「門崎熟成肉」を使ったメニューは旨みが凝縮した絶品です。

【基本情報】
場所：山梨県上野原市
駐車場：大型車 75台、小型車 425台（大型車との兼用を含む）
ガソリンスタンド：エネオス
サービス：エリアコンシェルジュ、その他
施設：スターバックスコーヒー、ATM、その他

石川PA

中央道の上り線で最後のPAが石川PA。ファミリーマートや牛丼の吉野家など定番のお店が揃っており、お土産を買い忘れても安心な品揃えの桑都マーケットがあります。

桑都マーケットでは人気の「桔梗信玄生プリン」や、石川PAオリジナルのキャラメリゼナッツサブレ「会社これでいいや。」などお土産を多数用意。フードコートも充実しており、カフェ・エクスプレスウェイでは焼きたてパンと挽きたてコーヒーを楽しめます。

【基本情報】
場所：東京都八王子市
駐車場：大型車 53台、小型車 105台（大型車との兼用を含む）
サービス：Free Wi-Fi、その他
施設：ファミリーマート、ATM、郵便ポスト、その他

ご当地グルメや限定お土産など目的地としても楽しめるSA・PA

ご当地グルメや限定のお土産など楽しみが充実したSA・PA、休憩として立ち寄るだけでなく目的地としても魅力的で人気のスポットが沢山あります。お出掛けの目的地と合わせてSA・PAも選んでみませんか。

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