「筋トレグッズ」に関する記事

VOKKAには「筋トレグッズ」に関する記事が5件掲載されています。話題の「筋トレグッズ」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。

「筋トレグッズ」に関する記事

5件中 1 - 5件

筋トレは自宅でできる！おすすめお手軽筋トレグッズ５選

筋トレはジムでやるのが普通、そういう方がほとんどだと思います。でも自宅で筋トレできたら効率的だと思いませんか？そんな方におすすめしたいのが自宅でも使うことができる筋トレグッズです。今回はお手軽なものを中心に紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。筋トレでかっこいいカラダ作りましょう！

新井慶明＠はぐれ公認会計士

自宅筋トレにおすすめのグッズ・器具類｜実際に筆者のジムで使用しているものをご紹介

実際に筆者の運営するジムで、所属するメンバーや選手が使用している筋トレグッズ・器具類をご紹介します。大胸筋トレーニングなど押す動作に必須のもの、背筋トレーニングなど引く動作に必須のものや、腹筋用・女性用まで幅広く解説していきます。

上岡岳

リストラップ人気おすすめ15選

リストラップ人気おすすめ15選を紹介します。リストラップは手首の安定感を高め、バーベルやダンベルを使ったフリーウェイトトレーニングの効果を向上させます。この記事ではおすすめはもちろん、巻き方なども解説しているので参考にしてください。

ハングリィ

より効率的な筋トレを目指せ！コスパ最強のリストストラップについて徹底解説

今回は前腕の筋肉、つまりは握力の補助をしてくれる最強にコスパのいい筋トレアイテム、リストストラップについて詳しく説明いたします。リストストラップは、デッドリフトや懸垂などのウェイト系トレーニングの際に目的としている筋肉をより効果的に使うことに役立ちます。

moriri

プッシュアップバーの使い方・メニューと効果を徹底解説

プッシュアップバーについて、その効果や使い方・メニュー、おすすめモデルまでを徹底解説します。既にプッシュアップバーを活用しているという人にとっても、背筋や腹筋の鍛え方といった発展的な内容を盛り込んでいるので必見の内容になっています。プッシュアップバーを使用したトレーニングをより効果的かつ効率的に行いましょう。

ハングリィ