「運動」に関する記事
VOKKAには「運動」に関する記事が7件掲載されています。話題の「運動」に関する記事はVOKKAでお楽しみいただけます。
「運動」に関する記事
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東京都内のおすすめジョギング・ランニングコース決定版
「走るのはきついから…」と、はじめから諦めてしまっているあなた、ちょっとだけ待ってください！取り組み方をほんの少し変えるだけで、ジョギングがものすごく楽しくなるかもしれません。この記事では、いますぐジョギングが楽しくなる秘訣と、都内でのおすすめのコースをご紹介します。
nyuya
陸で走れなければ水中ウォーキング！プールで運動する効果・メリットを解説！
「健康のために定期的にランニングはしているものの、これからの季節外で体を動かすのは気が進まない」そんな人にお勧めしたいのがプールでの運動！気軽に行ける場所ではありませんが、陸上にはない利点が盛りだくさんです！プールで運動する意義や具体的なメニューなど、徹底解説します！
MARINA.I
ウェアラブル端末を使ったスタイリッシュな健康管理法
健康的でさわやかなカッコよさは、あらゆるシーンで魅力となります。今回は、近年話題沸騰中のウェアラブル活動量計による健康管理をご紹介します。
伊藤 士暮
エグゼクティブが集う「極上フィットネスクラブ＆スパ」5選
時代を牽引するビジネスパーソンが集う場所、それが、高級会員制フィットネスクラブです。今回は、上質な設備、景色、人脈が揃うハイレベルな会員制クラブを厳選紹介します。
goldenret
【早起き】デキる男はやっている。成功に近づくための早朝の生活習慣
大成功している人たちは、生活習慣にこだわりを持っています。彼らが共通して行っている生活習慣は、特別なものではなくごくごく当たり前のものです。新生活の始まりに合わせ、彼らのスタイルを取り入れてみてはいかがでしょうか？
Keita-Okazima
marcia
体型を維持するための効果的な運動方法
理想の体型になりたい、今の体型を維持したいなどと思っても、仕事が忙しく時間が取れないためなかなか運動ができず、少しずつ太ってしまうという方もいるのではないでしょうか。今回は、体型を維持するために取り入れるべき運動についてご紹介します。
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旅行と食べること、ファッションが好き。インドア派でアウトドア派のフリーライターです。生まれは四国、大学で東京へ行き就職で大阪へ。転々とする放浪癖を生かして様々な地域の記事を書いています。
広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。
信州の曲者が集まるCLUB Autistaに所属する道楽者。車と酒と湯を愛し、ひと時を執筆に捧げる。
都内在住。コーヒーとサンドイッチが大好きで1日1カフェ生活を送っている。夏の定番はレモネード、冬の定番はホットチョコレート。オシャレやヘルシーという言葉に敏感なミーハー系女子。
VOKKA編集部グルメ班です。本当に美味しい名店だけをご紹介できるよう日々リサーチいたします。
イラストも文章も手掛けるフリーのイラストレーター。